Meditationskurs am Montag – Warteliste!

Meditatives Walken, Naturmeditation, dynamische Bewegungsmeditation oder stille Meditation

Der Kurs findet montags statt und ist aktuell ausgebucht

Der Ausgleich beträgt 40,- Euro/Monat

Wir wirkt Meditation?

Meditation wirkt sich positiv auf die körperliche und psychische Gesundheit aus.

Mediation
* stabilisiert Stressempfinden und stärkt emotionale Stabilität
* stärkt die Selbstheilungskräfte und unterstützt Heilungsprozesse
* wird begleitend bei verschiedenen Krankheiten wie Depressionen,
Angststörungen oder auch bei chronischen Schmerzen eingesetzt,
da unser Geist den Körper beeinflussen kann
* fokussiert die eigene Achtsamkeit, Geduld und positives Denken
* senkt den Cholesterinspiegel sowie Blutdruck und regt den Stoffwechsel an
* verändert Gehirnstrukturen und stärkt Gedächtnis, Konzentration und Deine geistige Flexibilität
* verbessert den Schlaf, vermindert körperliche Symptome und stärkt die Selbstheilungskräfte
* Meditation kann entzündliche Erkrankungen, Abwehrkräfte und sogar die Zellalterung positiv zu beeinflussen
* Neuste Studien zeigen, dass Meditation den Alterungsprozess positiv beeinflusst und Demenz entgegenwirkt

 

 

 

Weihnachtszeit – Entspannung, Gesundheit & Inspiration verschenken – mit einem Gutschein

Entspannung, Gesundheit & Inspiration verschenken – ein ganz besonderes Präsent
Ein besonderes Geschenk zu Weihnachten
Oder auch zum Geburtstag – Verabschiedung von Kolkegen oder einfach nur aus Freude am Schenken –
die Anlässe können vielfältig sein.
In jedem Fall ist ein Gutschein über einen Besuch im Raum der Vielfalt etwas ganz Besonderes:
Du verschenkst damit dem oder der Beschenkten Zeit für sich selbst,
ermöglichst einen Raum für Entspannung & Leichtigkeit sowie Gesundheit & Inspiration für Unterstützung den eigenen Weg zu gehen oder wiederzufinden.
Dies kann eine Energiebalance, Beratung oder auch eine ganz persönliche Meditationsstunde sein.
Der Gutschein kann für alle meine Angebote im Raum der Vielfalt eingelöst werden

(ausschließlich Angebote von mir – gilt nicht bei Gastdozenten oder Gastanbietern)

Ich wünsche Dir viel Freude beim Verschenken sowie dem oder der Beschenkten einen Weg in mehr Gesundheit und Leichtigkeit

Herzlich willkommen im Raum der Vielfalt!  Nadine Inan